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懷孕是一件快樂的事情，但它給我們帶來了很多皮膚問題。容易發現，不說，也不容易去除。那麼，為什麼懷孕容易長斑呢？又該如何淡化和消除呢？今天小編將帶領各位孕媽咪和寶媽咪進一步瞭解它，預防它，淡化它，消除它。

1什麼是“它”？

有的孕婦懷孕4個月左右，臉上會出現淺棕色、深棕色的斑塊，分佈在鼻樑、臉頰兩側、額頭位置，呈蝴蝶狀。這種色斑被稱為妊娠斑，也被稱為黃褐斑。

2為什麼懷孕期間會有雀斑？

懷孕期間，由於大量孕酮和雌激素的影響，孕婦黑色素細胞的功能增强。另外，如果不注意防曬，心理壓力過大，經常熬夜或有抽烟喝酒等一些不良習慣，都會導致臉上長斑。

三。如何提前預防

平時出門要注意防曬工作，每天保持好心情，不要有太重的心理負擔，不要長時間熬夜，多吃水果蔬菜補充維生素。

4妊娠期光斑法

孕婦可以選擇多吃水果和蔬菜，新鮮的水果和蔬菜富含維他命。維他命有利於調節體內新陳代謝，特別是黑色素的調節，能使我們的皮膚更加白皙紅潤。新鮮的蔬果還可以更好地提高我們自身的免疫力，起到祛斑的作用。

5妊娠後淡斑小貼士

臉上有污漬的孕婦可以到量販店買些新鮮雞蛋，用水清洗乾淨，然後用白醋浸泡一個月左右（雞蛋不需要去殼）。之後，你可以用開水沖泡和喝雞蛋醋。一勺蛋醋和一勺開水就夠了。喝了一段時間後，你會發現臉上的色斑會明顯褪色。

食療只能起到幫助減輕雀斑的作用。為了更有效地祛斑，懷孕後的寶馬可以配合祛斑產品使用。在選擇化妝品時，要慎重選擇。我們可以使用國家化妝品認證的化妝品，效果和質量都有保證。用以上方法，不再因妊娠斑而煩惱，懷孕是美美達

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